emagrecimento

hipotireoidismo

O que é hipotireoidismo?

Você já deve ter ouvido falar no hipotireoidismo, uma vez que esse é um problema muito comum principalmente entre as mulheres. No entanto, ele pode afetar qualquer pessoa, independente do gênero e faixa etária. Esse distúrbio, como o próprio nome já diz, é causado por uma deficiência na glândula tireoide, localizada no pescoço. Ela secreta […]
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Retenção de líquidos

7 dicas para reduzir a retenção de líquidos

Você já sofreu com retenção de líquidos? Esse é um sintoma que afeta muita gente, principalmente durante a temporada de verão, uma vez que, com as temperaturas mais altas, os vasos sanguíneos dilatam e causam o acúmulo de sangue em algumas partes do corpo. Confira neste post o que pode causar a retenção, bem como […]
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Coisas que você NÃO precisa fazer para emagrecer

3 coisas que você NÃO precisa fazer para emagrecer

Você já fez alguma coisa louca para emagrecer e se arrependeu depois? Entrar em dietas malucas que prometem milagres, cortar alimentos sem necessidade, passar fome… Todas essas opções são coisas que você não precisa fazer para perder peso. Muito pelo contrário: esses são, de verdade, alguns hábitos que, ao invés de ajudar no processo, só […]
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