nutrição

hipotireoidismo

O que é hipotireoidismo?

Você já deve ter ouvido falar no hipotireoidismo, uma vez que esse é um problema muito comum principalmente entre as mulheres. No entanto, ele pode afetar qualquer pessoa, independente do gênero e faixa etária. Esse distúrbio, como o próprio nome já diz, é causado por uma deficiência na glândula tireoide, localizada no pescoço. Ela secreta […]
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Sinais de que você está bebendo pouca água

6 sinais de que você está bebendo pouca água

Beber água é um hábito essencial não só para quem está em processo de emagrecimento, mas também para todos os indivíduos. Afinal, esse solvente universal é responsável por diversas funções vitais do nosso corpo e, por isso, é indispensável no dia a dia. Por outro lado, se você não consome a quantidade necessária que seu […]
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Água com gás

Água com gás faz mal?

A água com gás está presente no dia a dia de muitas pessoas, de modo que podemos usar como uma alternativa mais saudável para consumir no lugar dos refrigerantes. Além disso, assim como a tradicional água mineral, ela fornece hidratação para manter a funções vitais do seu corpo. No entanto, muito se ouve sobre os […]
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Vamos falar sobre nutrição e emagrecimento?

Vamos falar sobre nutrição e emagrecimento?

Para quem não me conhece, sou a Vanuza Pastorelli. Sou nutricionista focada em emagrecimento e no meu blog vou falar sobre muitos assuntos pertinentes a esta área. Neste canal, vou compartilhar com vocês estudos atualizados sobre uma vida saudável. Isso porque eu acredito de verdade que o caminho está no seguinte pensamento: “não é o […]
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